Birçok ebeveynin çocuklarıyla birlikte yemek yerken yaptığı o alışkanlık hastalıklara ve dikkat dağınıklıklarına sebebiyet veriyor. İşte yurttaşların bilmediği bu gizli tehlike…
TELEVİZYON BAŞINDA YEMEK YEMENİN ZARARLARI NELER?
Çocuklara televizyon başında yemek yedirmek, genel olarak uzmanlar tarafından önerilmeyen bir davranıştır. Çünkü bu alışkanlık, çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerini zorlaştırabilir. İşte bu konudaki bazı potansiyel zararlar:
- Dikkat Dağılımı: Televizyon izlerken yemek yemek, çocuğun dikkatinin yemekten uzaklaşmasına neden olabilir. Bu durum, doydukları konusunda farkındalıklarını azaltabilir.
- Sağlıksız Beslenme Alışkanlıkları: TV izlerken yemek yeme alışkanlığı, çocukların yemekleri daha az çiğnemesine, yemekleri hızlı bir şekilde tüketmelerine ve sağlıksız besinlere yönelmelerine neden olabilir.
- Aile İletişimini Azaltabilir: TV başında yemek yemek, aile üyeleri arasındaki iletişimi azaltabilir. Bu, aile bireyleri arasındaki bağları güçlendiren yemek zamanının sosyal bir deneyim olma potansiyelini azaltabilir.
- Kilo Problemleri: Televizyon izlerken yemek yeme alışkanlığı, çocuklarda aşırı kilo alımına ve obeziteye yol açabilir. Bu durum, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeyebilir.
